• 자유톡

  • 뷰티

  • 건강

  • 리빙&재테크

  • 성과 연애

  • TV 연예

자유톡
뷰티
건강
  • thumbnail

    너무 피곤해서...운동 회피 변명 3 2018-05-29

    운동은 관절과 근육을 강화하고, 불안과 우울을 개선한다. 심장병이나 당뇨병 같은 만성 질환에 시달리는 이들조차 운동을 하면 삶의 질이 나아진다는 것은 주지의 사실. 그런데 왜 우리는 운동을 하지 않을...

  • thumbnail

    현직 치과의사가 ‘오일풀링 요법’ 효과 내는 치약 개발 2018-05-28

    구강과 전신건강 연구해 온 문형주 박사 식물성 기름으로 입안 노폐물 배출에 착안 “구강 세균 등을 자석처럼 흡착시키는 치약” 현직 치과의사가 식물성 기름으로 입안의 노폐물과 독소를 배출시키는 오일풀...

  • thumbnail

    '살찌면 암 걸린다'…비만, 담배 이어 암 발병원인 2위 2018-03-28

    '살찌면 암 걸린다'…비만, 담배 이어 암 발병원인 2위 비만이나 과체중이 단순히 건강에 좋지 않은 정도가 아니라 담배와 함께 암을 유발할 가능성이 가장 큰 원인이라는 조사 결과가 나왔다. 23일(현지시간)...

  • thumbnail

    벌레 퇴치부터 마사지까지 다양한 커피의 활용방법 2016-05-10

      바로 현대인이 밥보다도 더 많이 찾는다는 커피의 옛 이름을 아시나요? 가비, 가배차 또는 양탕국이랍니다. 조선시대 말 처음 우리나라에 들어온 커피는 당시 소수 특권층만 마실 수 있었지만 지금은 누구...

  • thumbnail

    허벅지 근육 운동을 해야 하는 이유 2016-05-09

    꿀벅지는 보기도 좋지만 몸에도 좋네요

  • thumbnail

    중년에 찾아온 허리통증 '척추관 협착증' 2015-12-09

    척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환…허리 강화운동 등 꾸준히 해야 요즘은 남녀노소 취미생활이나 스포츠 · 레저 활동을 위해서라면 시간과 돈을 아낌없이 투자를 합니다. 그러나 건강이 받쳐주지 않는다...

  • thumbnail

    가만히 있어도 살빠지는 자세 2015-12-06

    가만히만 있어도 살이 빠지는 자세들

  • thumbnail

    태어난 달에 따라 걸리기 쉬운 질병 2015-12-01

  • thumbnail

    어려보이게 하는 음식과 식사법 2015-11-27

    ■ 어려 보이게 하는 음식과 식습관 나이를 먹는 것은 거스를 수 없지만 균형 잡힌 식사와 올바른 음식을 섭취하는 것으로도 실제 자신의 나이보다 어려 보일수 있다고 합니다. 지금부터 어려 보이게 하는 음...

  • thumbnail

    겨울엔 잠을 더 많이 자야한다 2015-11-19

    수면시간도 계절에 따라 조절하여야 한다. 쾌적한 수면을 하느냐 못하느냐는 일조량과 관련이 깊다. 이러한 일조량은 봄·여름·가을·겨울이라는 사계의 변화에 따라 달라진다. 밤과 낮의 길이에 따라 대체적...

리빙&재테크
  • thumbnail

    옷에 껌 붙었을 때 2018-05-14

  • thumbnail

    프랜차이즈별 예상 창업 비용 2018-05-14

  • thumbnail

    올리브 오일 200% 활용법 2015-11-25

    ■ 올리브오일 200% 활용법 1. 잼 대신 빵에 찍어 먹는다 빵에 버터나 잼 대신 올리브오일을 찍어 먹으면 다이어트 효과를 볼수 있다.빵의 풍미를 좋게 하고, 딱딱한 빵을 부드럽게 만들어준다. 2. 고기 육질...

  • thumbnail

    백만장자처럼 돈을 모으는 5가지 비결 2015-11-11

    돈 많은 사람을 보면 저 사람은 어떻게 저렇게 많은 돈을 모았는지 때때로 궁금해진다. 그럴 때마다 ‘저 사람은 돈을 많이 벌잖아’라고 생각하며 돈 많은 사람과 자신은 차원이 다르다고 구분해버리는 경향...

  • thumbnail

    각질제거에 좋은 레몬 100% 활용법 2015-11-11

    각질제거에 좋은 레몬 100% 활용법 레몬은 독한 소주의 향을 없애주어서 "꽃보다 할배 그리스편"에서 레몬 넣은 소주로 시청자들을 즐겁게 했었는데요, 오늘은 각질제거에 좋은 레몬의 활용법을 소개합니다~...

  • thumbnail

    쉽고 센스있게 살림하는 꿀팁 2015-11-11

    ■ 쉽고 센스있게 살림하는 꿀팁 요즘 백주부님 때문에 요리를 더 쉽고 누구나 접할수 있게 되었는데요, 요리뿐 아니라 집안에서 살림도 쉽게 하는 방법이 있습니다. 센스있게 살림하는 방법을 알아보고 따라...

  • thumbnail

    돈이 좋아하는 집 VS 돈이 싫어하는 집 2015-10-30

  • thumbnail

    미래를 미리 예측하고 투자하는 법 2015-10-28

    일본 작가 히가시노 게이고의 ‘나미야 잡화점의 기적’에는 하루미란 여성의 짜릿한 성공 이야기가 나온다. 하루미는 어린 나이에 부모를 잃고 이모할머니의 손에서 어렵게 자라지만 일본의 1980년대 부동산 ...

  • thumbnail

    계란 장기 보관 방법 2015-10-28

    요즘처럼 경제가 힘들 땐 계란만큼 유용한 음식도 없는 것 같습니다 그런데 싸다고 한 판이나 사놓은 다음에 보관 때문에 골머리를 썩는 경우도 간혹 있는데요 그럴 땐 이런 방법을 써보세요 얼음 얼리는 저...

  • thumbnail

    흰옷을 새옷처럼 세탁하는 방법 2015-10-22

    ■ 흰옷, 새옷같이 하얗게 세탁하는 방법 시원해 보이고 깔끔한 이미지를 주는 흰옷은 땀, 지방분이 완전이 빠지지 않거나 세제가 그대로 남아 있는 경우 누렇게 변색이 잘 되는 것이 단점인데요, 흰옷을 항...

성과 연애
TV 연예
  • 마야 BEST샵

마야 BEST샵
[강북] █████ 새로운 시스템 - 최고의 테라피 █████광진구 아차산역 [뽀미아로마]
[청주/충북] 청주건마♥♥██▄█▀[[청주 더샾테라피]] ▀█▄██♥♥고퀄리티 힐링테라피██▓♥잊을 수 없는 개운함♥▓██건식&아로마&두피&헤어를 한번에██♥♥완벽한 힐링을 찾으신다면 청주 더샾으로 오세요
[출장홈케어] 출장타이마사지,홈타이▂▃▅▆미르 홈타이▆▅▃▂서울,경기 전지역◀▶불가사의한 힐링 클라스를 만나세요□■상상을 초월하는 개운함!□■진짜 전문가의 손맛
[출장홈케어] 출장타이마사지❤━◀██[코코 홈타이] ██▶━❤010-4952-8299 ▄▄█▀탑 클래스만 존재하는 그곳▀█▄▄마인드 최고, 이쁜이들이 제대로 힐링시켜준다?!! ❤✨전국 최저가로 만나는 기가 막힌 홈케어❤✨정직한 시간❣️✨❤✨
[출장홈케어] 출장타이마사지♥♥♥████▄█▀ [싸바이 홈타이] ▀█▄████ 010-3317-3969 ▄▄█▀1등 홈타이!!! 기왕이면 예쁘고 실력 출중한 관리사에게 받자! ❤❤❤ 진짜 개운하고 행복한 힐링이 바로 이것!
[출장홈케어] 출장타이마사지ღ▇ღ▇스윗홈타이ღ▇ღ▇​✨✨━━✶100% 힐링✶━━✨✨전원 20대 타이 이쁜이 관리사님들✨✨새로운 시스템,새로운 혁명,새로운 홈타이
[출장홈케어] 출장타이마사지◈█▀▶사눅 홈타이◀▀█ ❤❤출중한 실력,마인드,서비스,미모❤❤20대 타이 이쁜이 관리사님들❤ ❤◈◈내상제로❤ ❤◈◈돈 아깝지 않고 후회없는 힐링타임
[송파/잠실/강동] 송파타이마사지♥▁▂▃▅▆▇▇▇▇송파.삼전 [배타이]▇▇▇▇▆▅▃▂▁♥ :★:★:강렬한 개운함과 완벽 컨디션:★:★:♥전원 최상의 실력을 갖춘 관리사님들:★:★:♥다시 없는 이벤트!! 아로마마사지 무료 서비스!!:★:★:♥오늘 꼭 기회를 잡으세요^^
[출장홈케어] 출장타이마사지,출장타이,홈타이█▀❤포유 홈타이❤▀█❤❤❤서울,경기,인천 전지역❤❤❤스타일,실력,서비스마인드 최상❤❤❤20대 타이현지 여힐러님 최다 근무업체❤❤❤잊을 수 없는 강렬함과 달콤함을 선사합니다
[강북] 타이마사지,태국마사지,타이샵◆◆◆성북.성신여대역 [팟타이]◆◆◆고품격 럭셔리 마사지◆◆◆60분 29000원◆◆◆주야 파격할인이벤트◆◆◆최상의 힐링타임
[출장홈케어] 출장타이마사지,출장타이 ★▂▃▅▆[[[W홈타이]]]▆▅▃▂★20대 타이현지 이쁜 에이스 힐러님들★◘◘010-3122-0178★◘◘매력 만땅, 만족도 100% 힐링타임
[출장홈케어] 출장타이마사지❤━◀██[코코 홈타이] ██▶━❤010-4952-8299 ▄▄█▀탑 클래스만 존재하는 그곳▀█▄▄마인드 최고, 이쁜이들이 제대로 힐링시켜준다?!! ❤✨전국 최저가로 만나는 기가 막힌 홈케어❤✨정직한 시간❣️✨❤✨
[출장홈케어] 출장타이 ■■■ 인천 홈타이 ■■■ 24시 출장태국마사지 ■■■ 인천,부천,경기지역 ■■■ 20대 태국현지 실력파관리사님들
[출장홈케어] 출장타이 ■■■ 플러스 홈타이 ■■■ 24시 출장태국마사지 ■■■ 서울,경기 전지역 출장방문홈케어 서비스가능 ■■■ 20대 오랜경력, 에너지넘치는 타이현지관리사님들
[출장홈케어] 출장타이 ■■■ 방콕 홈타이 ■■■ 24시 출장태국마사지 ■■■ 서울,경기,일산,수도권 ■■■ 20대 태국현지 실력파관리사님들
[분당] 분당건마 ■■■ 서현역 센시아아로마 ■■■ 호텔식마사지 ■■■ 마사지 정말 잘하는 곳 [3]
[출장홈케어] 출장타이 ■■■ 헤라홈타이 ■■■ 24시 365일 서울경기전지역 프리미엄 출장태국마사지 ■■■ 특별한 힐링타임
[출장홈케어] 출장타이 ■■■ 럭셔리 홈타이 ■■■ 24시 출장태국마사지 ■■■ 최고의 실력을 자부합니다 ■■■ 수원,동탄,안산,안양,병점,평택,광교,산본,의왕,용인 등등 인근지역 이용가능
[출장홈케어] 출장타이 ■■■ 헤라 홈타이 ■■■ 서울.경기 24시 출장태국마사지 ■■■ 소중한 당신을 위한 맞춤 VIP마사지
[강남] 강남.신논현건마 ■■■ 동경스파 ■■■ 스파, 최고급 호텔식마사지, 정기강화마사지 ■■■ 엄선된 20대 매니저의 예술같은 힐링서비스 ■■■ 오감, 육감까지 만족시켜드립니다
[부천] 부천.상동건마██● 부천(문스파)★[주간 10만원/야간 11만원]할인이벤트!!★개인수면실완비 ●██
[출장홈케어] 출장타이 ◈◈ 서울 전지역 24시간 비타민 출장타이마사지 호텔.오피스텔.가정집 빠른 예약 ◈◈
[출장홈케어] 출장타이◆◆◆ 힐링홈타이 ◆◆◆ 서울 수도권 전지역 24시 출장태국마사지 ◆◆◆ 010-6669-8480 ◆◆◆ 편안한 장소에서 만나는 이색적인 힐링 출장태국마사지
[분당] 분당.서현건마 ■■■서현 센스테라피 ■■■ 여대생 매니저 풀체인지, 에이스 대거 영입완료 고품질힐링서비스 [123]
단일배너
  • 마야 좋은샵

마야 좋은샵